A nyári hőségben sokan hajlamosak figyelmen kívül hagyni egy fontos dolgot, amely súlyos következményekkel járhat. A Pénzcentrum cikkére hivatkozva érdemes megemlíteni, hogy a figyelmetlenség a legnagyobb veszélyt rejti magában.

A forró nyári napokban, amikor a tengerparti életvitel és a pihenés szinte kötelező, sokan nem tudnak ellenállni a buborékos, cukros üdítőknek, a fagyiknak és a különféle édességeknek. A relaxáció azonban könnyen elfeledtetheti a mindennapi fogmosás fontosságát, pedig éppen ilyenkor növekszik meg a szájban a baktériumok száma. Az ősz beköszöntével sokan szembesülnek a fogorvosi rendelőben, ahol a szakember figyelmeztet arra, hogy a fogak elszíneződései már néhány héten belül megjelenhetnek, míg a fogszuvasodás folyamata lassabb, de 2-3 hónapon belül elindulhat, ha nem vigyázunk.

A nyári hónapok különösen megterhelőek a száj egészségére, ezért rendkívül fontos a tudatosság és a megelőzés. Dr. Dergez Márk, a MindentMent Fogászati Rendelőhálózat vezető szakorvosa szerint a legtöbb problémát az okozza, hogy a kóla, az üdítők, nemcsak cukorral telítettek, hanem jelentős savtartalommal is rendelkeznek, ami közvetlenül támadja a fogzománcot.

"A szájüregünkben élő baktériumok a cukrokat savakká alakítják, ami miatt a fogzománc a szájüreg felől, tehát kívülről, károsodik a savas hatások következtében. A fagylalt, jégkása és gyümölcsjoghurt is problémát okozhat, főleg ha ezeket napközben, étkezések között fogyasztjuk. A gyakori nassolás hatására a száj pH-értéke folyamatosan savas marad, így a nyál nem tudja helyreállítani a megfelelő egyensúlyt, ami végső soron fogszuvasodáshoz vezethet" - fejtette ki a szakértő.

A sötét színű italok, mint a kóla, a fekete tea és a kávé, valamint a piros bogyós gyümölcsök hajlamosak elszínezni a fogakat, különösen, ha a szájhigiénia nem kielégítő. A szuvasodás kialakulása fokozatosan zajlik, de nem meglepő, hogy egy három hónapos nyári időszak végére több kezdeti lyuk is kialakulhat, különösen a hátsó őrlőfogak területén.

"A legnagyobb kihívást azoknál látjuk, akik nyáron sokat utaznak, fesztiváloznak, szabadtéri programokon vesznek részt" - mondja a szakorvos. "Ilyenkor gyakran elmarad a szájápolás, az emberek túl fáradtak a rendszeres fogmosáshoz, ami súlyos következményekkel járhat." - tette hozzá.

Érdekes megfigyelés, hogy egy sima tejcsokoládé szelet - amennyiben nem tartalmaz karamellát vagy ragacsos összetevőket - valójában kisebb kockázatot jelent az egészségre, mint egy doboz üdítőital, például kóla.

"Dr. Dergez Márk figyelmeztet arra, hogy a csokoládé gyorsabban távozik a szájüregből, és a nyál is hatékonyabban távolítja el a maradványait, míg a savas üdítők hosszabb ideig, akár perceken át is károsíthatják a fogzománcot." – mondta. "Sokan tévesen úgy vélik, hogy a természetes gyümölcscukor teljesen ártalmatlan, de a fruktóz ugyanúgy viselkedik a szájban, mint a kristálycukor, különösen, ha gyakran nassolunk." – tette hozzá.

Nem mindenki tudja, de étkezés után nem mindig ajánlott azonnal fogat mosni - különösen savas ital vagy édesség után. "Legalább fél órát érdemes várni, mert a savas hatás felpuhítja a zománcot. Ha ekkor dörzsölni kezdjük, valójában kárt tehetünk benne" - hívta fel a figyelmet a fogszakorvos.

A nyári hőség nemcsak az izzadást fokozza, hanem kiszáríthatja a szájüreget is, különösen alkoholos vagy koffeintartalmú italok fogyasztása esetén. "A nyál az egyik legfontosabb természetes védőfaktorunk: semlegesíti a savakat, lemos minden maradékot, és visszapótolja az ásványi anyagokat" - magyarázta a szakember.

A hidegérzékenység nyáron különösen elterjedt jelenség, amelyet sokan tapasztalnak, amikor fagyit majszolnak. A szakértők szerint ennek a problémának a gyökere gyakran ínyvisszahúzódás, zománckopás vagy akár kezdeti nyaki szuvasodás lehet. "Ha fagyievés közben szúró fájdalmat érezünk, az nem csupán kellemetlenség – ez már egy komoly figyelmeztetés. Ilyen esetben érdemes érzékenységcsökkentő fogkrémet alkalmazni, és mielőbb felkeresni a fogorvost!"