A kardiológus felfedte egy titkos módszert: akár 5 kiló is eltűnhet mindössze egy hét alatt!
Fedezd fel ezt a különleges diétát, amely akár 5 kg-os fogyást is lehetővé tesz mindössze egy hét leforgása alatt! A titok abban rejlik, hogy ezt a programot tapasztalt szakemberek állították össze, így garantáltan hatékony és biztonságos megoldás a céljaid eléréséhez.
Számos nő, sőt, sokan mások is felfedezték már a kúrát, és elképedtek az eredményein! Az elhízás sajnos világszerte az egyik legkomolyabb egészségügyi kihívás, amely számos betegség, például a cukorbetegség, különféle daganattípusok, valamint a szív- és érrendszeri problémák kockázatát jelentősen növeli.
A fogyás szinte elképzelhetetlen azonban anélkül, hogy csökkentjük az energia bevitelét, de a kalória csökkentése nem muszáj, hogy annyira drasztikus legyen, hogy ne tudjunk a diéta idején normális életet élni, legyengüljünk, vagy kevés tápanyaghoz jusson a szervezet.
A kúra ideje alatt a reggeli étkezésnek minden nap azonosnak kell lennie: egyetlen gyümölcs, amely lehet alma, barack, narancs, körte, vagy akár egy szelet dinnye vagy sárgadinnye. Fontos, hogy kerülni kell a szőlőt és a banánt, mivel ezek a gyümölcsök túl sok kalóriát tartalmaznak, ahogyan a szilva is.
Hozzávalók: 500 gramm megfőzött burgonya, édes sárgarépa és friss zöldborsó.
A hús vagy zöldségek elkészítésekor érdemes figyelni a sóbevitelre: lehetőség szerint tartsuk sómentesen, vagy csak egy csipetnyit adjunk hozzá. A diéta 6. és 7. napján ne tartsuk magunkat szigorúan a szabályokhoz, a következő ciklust pedig a 8. napon kezdjük újra. Az alkoholfogyasztást érdemes elkerülni a diéta ideje alatt.
